Fit in den Sommer

Nummer:

E3546   (ausgebucht (Warteliste möglich))

Gebühr:

77,00 €

Leitung:

Anja Anton

Veranstaltungsort:

Eching, Schule Nelkenstr. 30, Turnhalle

Termin(e):

01.03.2012 (Do.) - 19.07.2012 (Do.) , 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 01.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 08.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 15.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 22.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 29.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 19.04.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 26.04.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 03.05.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 10.05.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 24.05.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 21.06.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 28.06.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 05.07.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 12.07.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 19.07.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag) ZUSATZTERMIN

Der Kurs hat bereits begonnen. Eine Anmeldung ist jedoch noch möglich.

Beschreibung:

Konditions- und Ausdauertraining mit gezielter Körperkräftigung. Auch bestens für Männer geeignet!
Nach einem kurzen Aufwärmprogramm mit Musik bleiben Sie zuerst im Fettverbrennungsbereich. Anschließend gehen Sie teils spielerisch über in ein etwas höheres Herzfrequenztraining im Wechsel mit Körperkräftigung. Nach Stretch und Relax gehen Sie dann in einen hoffentlich entspannten Feierabend.